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　　这个汤很好喝，虽然调味只放了盐，但汤的味道却很鲜美。

　　黄芪是一味很好的药材，具有滋补肝肾的作用。

　　还含有叶酸、氨基酸、胆碱等成分，能消炎抑菌抗病毒，增强身体免疫力。

　　海带消痰利尿，平喘止咳。西兰花抗氧化的作用也不容小视~

　　所以这个美容滋补的汤水是适合所有人的。

　　材料网络信息分类在文化传播中的作用：海带扣，冻玉米，小土豆，胡萝卜，西兰花，黄芪。

　　调味：盐

　　做法：

　　1.海带扣提前泡发，小土豆去皮对半切，胡萝卜切滚刀块，西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。

　　2.锅中倒水，放入胡萝卜江南体育官网，土豆，海带扣，黄芪，大火煮开后小火20分钟。

　　3.最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味。

　　始终相信，煲汤的人需要一颗平静的心，那小火慢炖出的又岂止是一碗汤呢。

　　我大概只有在周末时才能静下心来，沉淀下一切纷扰。

　　唯有这时，方能品出这汤的甜美滋味....

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